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Relier / Respirer / Harmoniser

Yoga

Une pratique vivante et complète, pour restaurer le lien
corps/esprit/cœur, pratiquer la vie de tout son être
et lui donner un nouveau souffle
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Qu’est ce que le Yoga ?

La pratique du yoga est une discipline globale, pour parvenir à la libération du mental et atteindre l’état d’éveil et d’unité. Les Yoga Sutras de Patanjali font références aux huit membres du yoga appelés ashtanga Yoga  (ashta = huit,  anga =branche) qui représentent un chemin complet d’éveil. Une séance de yoga inclus ces différents aspects qui se complètent. Le yoga est un art de vivre et un enseignement vivant et global où donner et recevoir, s’émouvoir et s’émerveiller, où pouvoir relier l’inspir et l’expir, le ciel et la terre, l’être et l’humain du plus matériel au plus spirituel. C’est son caractère vivant et incarné qui lui donne toute sa dimension sacrée.

Les bienfaits du Yoga

La voie du yoga agit en nous à tous les niveaux de l’être et ses bienfaits se traduisent au niveau corporel, psychique, émotionnel, spirituel. C’est une discipline globale, où corps et esprit se relient, conduisant à un état de présence méditative tout en étant bien ancré et relié, dans l’axe ‘terre/ciel’, en statique ou en mouvement. Elle nous permet de nous aligner, nous enraciner, nous relier à l’énergie vitale pour restaurer et maintenir un état d’harmonie et de connexion à la vie avec le retour à un équilibre personnel global . En reprenant conscience de votre nature, votre conscience s’élargit. La pratique change votre regard sur vous, votre perception de la vie et votre vision du monde de manière bénéfique.

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La pratique du Yoga

La pratique du yoga consiste à relier ces 8 aspects à travers des postures physiques – asana- à travers leurs formes, symboles, appuis, en les associant un travail du souffle -pranayama- , la relaxation -yoga nidra-, la méditation.

La pratique du yoga est à la fois lente et rythmée, profonde et méditative à part entière. Pratiquer le yoga est une façon concrète et constante de pratiquer la Vie, de faire l’expérience directe de la vivre, l’aimer pour être présent à son quotidien depuis un état d’être conscient et plus unifié. Car la plus grande spiritualité est celle qui s’incarne au cœur du quotidien, y prend forme, sens et se matérialise : elle devient vraie, réelle, inspirante, vivante.

Elle exprime, à l’intérieur comme à l’extérieur, la nature complète de qui vous êtes. Ma pratique trouve sa source en partie dans le hatha yoga, issu de la tradition millénaire indienne, qui est à ce jour la forme de yoga la plus populaire en Occident. Je puise aussi à la source du yoga nidra, cardio-conscience, pratiques de concentration pour la guidance de relaxation profonde et le tantra yoga. La nature de ce dernier, non postural, repose sur une approche globale de l’Être, dans l’union de l’amour et de la joie, de la vie mystique et de la réalité matérielle et sensible.

Dans l’écoute, l’accueil et le respect de soi, les cours sont ouverts et accessibles à tous.

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CécileMoniqueMathildeMarionIsabelleNathalieFlorence
Je pratiquais déjà le Yoga avant mais le yoga avec Corinne a changé ma vie, mon état d'esprit et mon équilibre corporel, envers cette discipline quotidienne : " Le yoga , c'est la vie ! Et la vie est yoga ! ». Je dirai tout simplement : osez, osez franchir la porte de Corinne, elle vous guidera avec sincérité et sensibilité sur votre chemin de vie personnel, corporel, dans tous les domaines ! Corinne, une rencontre inespérée !
Cécile
Grâce aux cours de yoga, l’équilibre entre le corps et l'esprit se rétablit tout en douceur, amenant du bien être, une meilleure respiration et une paix intérieure, entre autres. Enfin, merci infiniment Corinne pour tout ce travail accompli, peu à peu et merci pour cette belle rencontre...
Monique
Je connais Corinne à travers ses cours de yoga. C’est une énergéticienne qui maîtrise son art avec authenticité et générosité, avec une empathie et une écoute subtiles et bienveillantes, une voix douce et enveloppante, une présence sécurisante et chaleureuse. Avec elle, la pratique du yoga me conduit vers plus de détente, d’équilibre et d’harmonie intérieure.
Mathilde
J’ai découvert le yoga en m’inscrivant « par hasard » au cours que Corinne proposait . A la fin de la première séance, la magie avait fait son effet : coup de cœur ! Ce rendez-vous hebdomadaire est devenu essentiel et j’ai rapidement ressenti infuser les bienfaits de la pratique dans tous les aspects de mon quotidien. Ce temps pour soi que Corinne nous offre avec sa présence juste, sa bienveillance et la richesse de son expérience a véritablement changé ma vision de la Vie.
Marion
Corinne a la passion, le goût, l’envie de partager et transmettre, elle a une voix qui inspire et apaise et ses yeux pétillent ! Elle ne joue pas à être prof de yoga, ne se cache jamais d’être quelquefois émue, touchée, et faire du yoga avec elle c’est plus que faire du yoga, je reçois bien plus que le yoga. Elle a l'air de savoir et de découvrir en même temps. C’est une artiste de la vie.
Isabelle
A chaque cours de yoga, je fais un voyage, qui se renouvelle, car avec Corinne, les cours posent les bases mais évoluent, elle prend de nouveaux chemins et vous emmène. C'est comme un conte spirituel, sensoriel, bien physique aussi, subtil et vraiment bénéfique sur tous les plans. Je fais aussi ses atelier saisons, et j'aime l'idée de pratiquer en lien avec les cycles de la nature, c'est une forme d'écologie concrète. Je me sens en phase et ça me transforme aussi car ça m'aide à être persévérante et vraiment confiante dans le temps qui passe.
Nathalie
J'ai commencé à pratiquer le Yoga avec Corinne il y a 3 ans et cela a été l'une des meilleures décisions que j'ai prise : ses cours, qui associent douceur et discipline, postures et véritables enseignements, m'ont permis de me recentrer, me calmer, et de redonner un élan à l'ensemble de ma vie. Merci infiniment
Florence