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« YOGA des ÉLÉMENTS

au fil des Saisons »

Éclairer la nature de chaque élément de vie et en tirer l'essence positive, inspirante, vivante en résonnance avec l'esprit des saisons

Une pratique de yoga, complète et approfondie, inspirée du Hatha yoga, du Tantra Yoga et de l’Ayurvéda « connaissance de la vie ». Centrée sur les éléments – Terre – Eau – feu – Air – Éther – chaque séance permet de se reconnecter au corps, aux sensations, d’aller à la rencontre des éléments de la Nature qui vous constituent à part entière.

Chaque atelier invite à révéler et activer en soi les qualités des éléments et maintenir les équilibres nécessaires à une santé holistique. Pratiquer le yoga à travers ‘eux en soi’, c’est apprendre à mieux se connaître, aller vers plus de structure, de vitalité et d’harmonie dans sa réalité personnelle.

Chaque atelier permet aussi une mise en résonance avec l’esprit de la saison et les cycles de vie, dans l’alignement cœur-conscience et des différents centres d’énergie que sont les chakras. L’atelier comprend un temps d’enseignement, d’activation d’une intention, une pratique posturale complète, pranayama (respiration), méditation et Yoga Nidra (relaxation profonde accompagnée) pour un bien-être immédiat global et une application concrète dans votre vie quotidienne.

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A la séance
Tarif unique
30 /Atelier
Ouvert à tous, sur inscription et règlement préalable.
  • 14h-16h30 samedi | 9h30-12h dimanche
  • Lieu : à 5 mn de Tulle en direction de Sainte Fortunade
  • Pack audio/vidéo : sur commande
Calendrier 2021-2022
1er Trimestre
  • 26 Septembre 2021 | Complet
  • Dim 3 octobre 9h30-12h | Sam 16 octobre 14h-16h30
  • Dim 7 Novembre 9h30-12h | Sam 20 nov 14h-16h30
  • Dim 5 Décembre 9h30-12h | Sam 18 déc 14h-16h30
2ème Trimestre
  • 9 Janvier 2022
  • 6 février 2022
  • 6 Mars 2022
3ème Trimestre
  • 3 Avril 2022
  • 8 Mai 2022
  • 6 Juin 2022
  • 2 et 3 Juillet 2022
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« Libre EXPRESSION

de la Vie en Soi »

Le corps-énergie en mouvement pour respirer, imaginer et créer ta vie

Korê : danser enCorps

 

C’est l’alliance du corps et de l’énergie en mouvement dansé, rythmé, avec 3 axes qui s’appuient sur les éléments de la nature, des rythmes, des symboles, des histoires, des méditations dansées :

  • mouvement posé ou actif pour se connecter avec votre corps physique et à sa sagesse, beauté, puissance…
  • respiration pour stimuler votre cerveau et votre système nerveux, activer votre énergie et vos chakra
  • imagination méditative pour créer des possibilités et faire de vos rêves une réalité…

Korê permet de renforcer votre corps, changer vos émotions et vos pensées pour transformer votre réalité en termes de santé physique, mentale et énergétique. Avec Korê vous lâchez le mental pour vous connecter à votre nature, spontanéité, imagination, vos rêves. Cela vous donne plus de confiance, de joie, de gratitude, de valeur d’être, du pouvoir sur votre propre vie qui devient plus authentique et plus vivante au quotidien.

Ouvert à tous dans l’élan naturel de se sentir vivant et animé ou de retrouver cet espace d’expression en soi et dans sa vie

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Voix Libre : enChanter ta vie

 

Pour accorder la voix, le corps, le ressenti, le geste, l’énergie en s’appuyant sur les rythmes et les mélodies, mais aussi la poésie des mots, leur sens, les images et les émotions. Quand votre nature est accordée au corps-instrument, reliée à une intention juste, cela permet de revenir à ce qui est juste pour vous et d’harmoniser votre vie.

Pas de connaissances musicales requises. Inspirée de la psychophonie et méthode Wilfart, c’est une exploration et expression en petit groupe, en cercle et à l’unisson dans l’axe « voix – souffle – corps ». Pour toute personne qui souhaite chanter et/ou n’ose pas, qui aime ou ne connaît pas sa voix mais qui aspire à se réconcilier avec sa voix, là laisser vibrer et être nourri par des chants, des sons, des fréquences, des rythmes, dans l’accueil, l’écoute et le partage.

Chansons diverses, mantra, berceuses, relaxations chantées rythment les ateliers en permettant de tout exprimer, le sensible, le beau, le subtil, difficile, l’espoir, la vie, la puissance avec authenticité et liberté d’être.

Prochaines dates
& nouveau cycle 2021 – 2022
Calendrier
  • 2 octobre 2021
  • 16 octobre 2021
  • 6 novembre 2021
  • 20 novembre 2021
  • 4 décembre 2021
  • 18 décembre 2021
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A la séance
Tarif unique
10 /Atelier
Ouvert à tous, sur inscription et règlement préalable.
  • Samedi : 9h30-10h30 : Korê | 11h-12h : Voix Libre
  • Lieu : à 5 mn de Tulle en direction de Sainte Fortunade
  • Voix Libre : séance individuelle et/ou visio sur rendez-vous