« Chandra Namasakar » Une pratique où la voix vous guide, seulement la voix et tout autour, le silence…à l’intérieur comme à l’extérieur Écouter le souffle et au choix, vos musiques…
Vous débutez le yoga ou vous êtes déjà familier? Voici un rappel de clés de base, pour aller dans la pratique avec respect, vigilance, présence et joyeuse conscience.
Voici la pratique de Nadi Shodana, dite respiration alternée, qui peut précéder ou suivre une séance posturale et aussi s’y inclure bien sur. Les nadi sont un important réseau
Une guidance, par la voix pour voir par l’intérieur et agrandir cet espace, celui qui sait. Une invitation à une pratique inspirée, libre, sensible, consciente, à voir ce que
Je viens me présenter à vous, par la voix et le souffle. Voici ici ma démarche, ma vision, mes intentions, mises au service de vos besoins, votre demande. Qu’il s’agisse