Yoga

Quand le corps-souffle devient corps-mandala et entre dans sa sphère de conscience

Quelques clés pour apprivoiser et bien vivre sur votre tapis de yoga : en statique, en mouvement, en assise, comme il est possible pour vous

Et si vous faisiez l'expérience simple et directe de vous laisser entendre ce que vous entendez et de laisser faire ce qui se fait? Par la voix, vous pouvez vous laisser guider, savoir, sentir et vivre en yoga à travers Chandra Namaskar, la salutation à la lune. Bienvenu dans le monde des yeux grands ouverts avec "Yoga Only Voice"...

  Surya Namaskar: la salutation au soleil et sa symbolique.   Présentation des vertus, qualités et bienfaits.

  Surya Namaskar: la salutation au soleil et sa pratique.   Être guidé par la voix à l’explorer et être invité à se lever comme un soleil.    

  La voie de la pratique : la base et le soleil Depuis l’assise, venir se placer et se tenir debout : c’est le temps de La salutation au soleil. Elle mobilise

  Santosha est une des cinq qualités présente dans Niyama, les régles et étiques personnelles. C’est vivre content, être dans la joie de son existence.   Voici une séance pour

  Une introduction au hatha yoga : la voie à laquelle il appartient, à travers son sens et les différents aspects qui le constituent…pour y voir plus clair !   Nous allons

  Soutenus par l’énergie du printemps qui nous renouvelle, porte le nouveau et vivifie, une séance de postures debout pour sentir l’axe, l’alignement, l’enracinement dans une verticalité vivante : solide sans

  Une exploration de la posture de l’Arbre, pour approfondir l’axe dans l’ancrage et la stabilité, pour venir puiser et se ressourcer à ses nombreux symboles, pour habiter aussi l’espace