Une exploration de la posture de l’Arbre, pour approfondir l’axe dans l’ancrage et la stabilité, pour venir puiser et se ressourcer à ses nombreux symboles, pour habiter aussi l’espace
Voici la pratique de Nadi Shodana, dite respiration alternée, qui peut précéder ou suivre une séance posturale et aussi s’y inclure bien sur. Les nadi sont un important réseau
Voici une histoire vraie et vécue qui a commencé par un rêve : une invitation reçue à aller rencontrer un dauphin qui a une particularité. Ce dauphin ambassadeur m’a
Au pays de l’eau et de l’air… Créer, c’est jouer à … être grenouille, animal volant ou un pont sous lequel l’eau s’écoule et simplement le devenir ! Quand le
Avec le confinement, grâce et en dépit de tout, nous avons fait une expérience inédite, personnelle et collective, en rencontrant à la fois le lien et la séparation, entre passé
Laisser vous guider et être enveloppé de détente, respirez avec le cœur, pour vous déployer dans l’espace et vous remplir de calme, de légèreté et de lumière… Confortablement installé
Qu’est-ce que méditer, si ce n’est vivre en présence, habiter l’instant et l’espace intérieur comme extérieur car étant l’un et l’autre de même nature. Je vous invite à cette
La routine du matin, c’est l’art et la discipline de mettre en pratique son intention, selon ses choix, ses besoins, ses valeurs. C’est ce qui donne du sens et