Un arbre, le palmier
Le choix de cette posture passe par une symbolique forte, celle de l’arbre, ici le palmier. L’arbre représente la totalité de l’être et du cosmos. Dans l’arbre toutes les clefs sont là, en Un symbole. L’arbre représente la vie, notre vie.
Les racines sont nos aspirations, valeurs, notre enracinement à la terre, une tradition. Les forces de vie se déploient des racines vers le haut, le tronc qui représente l’attitude et l’action. L’action matérielle incarne nos pensées. Elle réalise nos profondes aspirations. Les branches de l’arbre sont la Connaissance et tous les aspects de notre vie -physique, émotionnelle, mentale, relationnelle, spirituelle.
On retrouve là le but de la vie et l’importance de travailler en amont les yama et niyama. L’équilibre entre les divers aspects de la vie compte. Enfin l’arbre donne des fleurs, des fruits, qui sont le résultat de l’ensemble.
L’arbre vient aussi s’enraciner dans le ciel où il puise d’autres forces, la lumière et la chaleur qui agissent sur les plans subtils et matériels. L’arbre représente tous les temps de notre existence, toutes les saisons de la vie. Enfin, toute une vie s’anime autour de l’arbre, avec les éléments, les différents règnes, les petits et grands animaux, les hommes, l’humanité.
L’arbre est un puissant symbole universel qui représente la sagesse et la puissance qui, dans tada asana, se fondent sur :
- enracinement
- verticalité
- axe
- alignement
- déploiement
- équilibre
- énergie
- croissance
- rythme
- réalisation
Tada – le palmier – est l’arbre sacré de l’Inde par lequel l’homme est relié à Dieu. Cette posture doit être réalisée comme un sacrifice – ce qui rend sacré –. Dans cette posture, la rétention et le silence du souffle ainsi que l’immobilité du corps sont essentiels.
Voici comment pratiquer :
- debout jambes et pieds joints
- appuis équilibrés dans les deux plantes de pieds
- mains jointes devant la poitrine en expirant
- lever les bras tendus au dessus de la tête en inspirant puis monter sur les orteils
- suspension du souffle poumons pleins
- ouvrir les mains pouces en contact, doigts bien écartés
- revenir sur une expiration, talons au sol, mains jointes devant la poitrine
- relâcher et laisser respirer «Voyez le «tout» comme «un» et votre âme comme une partie de cette unité.
Le souffle devient alors un facteur d’unité»
Shri Mahesh
