Le jour de l’UN, c’est un jour de fête permanent! C’est faire UN avec la vie, y vivre NU, comme l’enfant qui vient au monde, sans voile et bien présent
© Corinne Di Battista 2021
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Avoir le cœur en paix, de tout son être
Se laisser bercer par sa respiration et basculer son attention vers le cœur : s’y lover, s’y relâcher pour laisser ton son corps et ses pensées s’effacer. Alors, trouver le
Pourquoi donc méditer?
On le dit, on l’entend ici ou là, beaucoup. Mais c’est vrai, il est juste de se demander pourquoi donc méditer.
Les différentes formes de méditation
Car oui, il y en a de nombreuses, très nombreuses. Mais ce ne sont que des formes, des supports. Méditer reste le cœur et passe toujours par le tien. Il
Introduction et présentation : la méditation
Introduire la méditation, la situer, savoir et sentir de ce que l’on fait et observer ce qui se fait à travers soi : quelques éléments essentiels avant de commencer
