Tous enfants de la vie Quand mes enfants étaient enfants, j’avais grand plaisir à les avoir dans mes bras ou les voir s’aventurer par ailleurs, à avoir ces moments
La crise du covid-19 nous projette dans l’inconnu avec nos émotions de stress : elle nous arrache au passé tout en ouvrant un nouvel espace. Il est possible d’y
Pour que le mental s’apaise, que les pensées s’effacent et que le calme s’installe dans la détente du corps, il convient d’adopter une posture en assise adaptée, stable et
Sankalpa signifie se réaliser, décider, concevoir. C’est un outil de transformation puissant qui porte la force de détermination en un choix posé et positif. L’utilisation d’un sankalpa peut être
Un arbre, le palmier Le choix de cette posture passe par une symbolique forte, celle de l’arbre, ici le palmier. L’arbre représente la totalité de l’être et du cosmos.