Non, ce n’est pas une fatalité d’avoir un sentiment de tension, de pression, voir d’oppression, de se sentir couler, perdu, anxieux, même incapable et voire même impuissant. Ni d’avoir un sentiment d’épuisement, parce que toi comme beaucoup, vous vivez un mal-être qui est une manifestation du stress. Bien sûr ce stress a des variables, selon l’intensité, la durée. Ce stress, vécu et/ou perçu comme tel, n’est qu’un indicateur que quelque chose demande dans ta vie à être reconsidéré, dans une des sphères de ta vie ou peut-être dans toutes les sphères de ta vie. En tout cas, ce n’est pas une fatalité.

 

C’est pour ça que j’ai conçu, créé une formation où je vais faire en sorte de t’accompagner à te rendre moins dépendant au stress, moins soumis, moins souffrant, c’est-à-dire de te rendre bien plus autonome, plus libre, de te sentir vraiment capable, apte et agile, adapté à ta propre situation, à ta propre vie.

 

Cette formation est accès volontairement sur deux parties complémentaires, une première partie théorique et une seconde partie pratique. C’est une pédagogie qui alterne le ‘je vois, j’entends je sais je comprends’ et une partie ou vraiment ‘je pratique, j’assimile, j’expérimente, je vis le processus et évidemment j’en ai des résultats. Donc par une meilleure compréhension, une alternance théorie/pratique, tu as vraiment une assimilation qui est durable.

 

• – Une formation pour apprendre à gérer son stress
• – Une pédagogie simple et efficace combinant vidéos, podcasts et PDF
• – 3h30 de formation pour apprendre à gérer son stress (5 vidéos, 18 audios)
• – Trois formules, trois tarifs, pour répondre au mieux à chaque demande :
  • • 1) la formation Vidéos & Podcasts
    • 2) la formation 100% Podcasts
    • 3) la formation Vidéos & Podcasts + une heure de coaching personnalisé inclus