Le yoga danse c’est cet état de joie et de liberté, quand tout devient à la fois apaisé et bien vivant en soi et autour de soi.
Vous recherchez :
- une activité physique, d’intensité variable, avec des ajustements si nécessaires
- du sens, des valeurs et de la présence, avec une dimension énergétique et spirituelle
- du mouvement, des rythmes, des nuances, avec l’espace et la terre comme partenaires
- des musiques, des sons et vibrations inspirantes choisies avec conscience
- vous faire plaisir et lâcher prise dans un environnement sécure et bienveillant
Vous rêvez d’associer :
- yoga
- musique
- présence et intériorité
- spontanéité
- joie
- liberté
- mouvements dansés
Comment se déroule une séance ?
C’est un processus…
- un éveil corporel pendant lequel vous êtes accompagné et vous préparez votre corps, yoga et autres mouvements se combinent et forment une chorégraphie de préparation.
- une proposition de chorégraphie sur une musique que je vous apprends pas à pas, et que l’on répète jusqu’à ce lâcher prise, pour être dansé et laisser tout votre être s’y ressourcé.
- une invitation à la danse libre, à explorer depuis la chorégraphie, pour se glisser entre les espaces connues et aller vers l’inconnu, tout relier, plonger et se déployer dans sa danse, toute La danse qui vient…
- un retour au calme où tout respire depuis votre cœur qui bat, qui aime, qui vit dans un corps libre
Le yoga danse, c’est cet état d’équilibre en perpétuel renouvellement, dans votre sécurité intérieure pleine de contentement et de gratitude, de force et de douceur à la fois.
Yoga danse : ce qui reste quand vous avez enlevé les ‘je dois, il faut et même je suis’ et que vous êtes juste là, en présence, que le corps devient votre instrument qui livre votre musique et raconte votre joie d’être qui vous êtes, simplement, résolument, absolument.
En visio
Des rendez-vous Zoom ponctuels pour pratiquer ensemble.
Dates à suivre sur mes réseaux sociaux.
En présentiel
Un nouveau lieu arrive, patience, il se fait beau !
« Tout est danse et mouvement de vie…
Le yoga danse c’est le lieu où rencontrer l’infiniment petit et l’infiniment grand, au dedans comme au dehors…
C’est l’espace où s’émouvoir, là où le mouvement et la vie ne font qu’un : là est votre danse, votre vie dansée !
