Janvier : la porte de l’année Sur le seuil de la nouvelle année, ouvrir la porte au nouveau, recevoir les cadeaux de l’épiphanie et porter la couronne de sa
© Corinne Di Battista 2021
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Relaxation | Reposer son coeur #6
Déposer le corps et même la conscience, pour une détente globale de l’être, jusqu’au repos absolu du cœur qui s’appelle la paix. Et son mouvement qui est joie manifestée
Relaxation | Sankalpa vivant #5
« Faire le choix de choisir » la nature de tes expériences, de ton état d’être, à travers une résolution… Et observer que le futur est témoin de ton
Relaxation | La respiration complète #4
Relaxation en respiration complète respirer sur les trois niveaux de la respiration yogique, pour apaiser, ressourcer, aligner et vous détendre de tout votre être
Relaxation | Se laisser sourire #3
Sourire à son corps, la vie en soi et à la vie elle même. Et laisser la vie répondre et vous transformer en un magnifique et glorieux sourire.
Relaxation | Corps Mandala #2
Se laisser respirer, d’un point à l’infini, de l’intérieur vers l’extérieur, dans toutes les directions.
Relaxation | Écoute vibratoire #1
A l’écoute du souffle, du son, plonge dans un profond silence, celui qui contient tous les sons… écoute, et laisse-toi vibrer pour approfondir cet état de détente infinie
Yoga | Salutation au Soleil guidée #6
Surya Namaskar: la salutation au soleil et sa pratique. Être guidé par la voix à l’explorer et être invité à se lever comme un soleil
Yoga | La salutation à la Lune #5
« Chandra Namasakar » Une pratique où la voix vous guide, seulement la voix et tout autour, le silence…à l’intérieur comme à l’extérieur Écouter le souffle et au choix, vos musiques…
Yoga | Clés de pratiques pour commencer #4
Vous débutez le yoga ou vous êtes déjà familier? Voici un rappel de clés de base, pour aller dans la pratique avec respect, vigilance, présence et joyeuse conscience.
