Le Sankalpa, c’est avoir et choisir les mots, qui traduisent votre intention, votre pensée et les manifestent dans votre réalité, telle que nommée et désirée.

Venez poser votre pensée-sentiment à travers une formule faite de mots : c’est votre résolution, votre engagement, votre réalité

Tout est vibration.

Entre son et silence, vibrer, entendre, sentir, détendre et entrer en résonance profonde avec votre nature et toute vie…

Laissez-vous guider vers cet espace de détente…

Voici la pratique de Nadi Shodana, dite respiration alternée, qui peut précéder ou suivre une séance posturale et aussi s’y inclure bien sur.

Les nadi sont un important réseau d’énergie qui circule dans et autour du corps humain.

Les deux principaux -Ida et Pingala- correspondent au coté gauche et droit du corps.

Ils se croisent et s’alternent, depuis la base de la colonne vertébrale jusqu’aux narines. Ils permettent un travail très profond, très physique et tout autant subtil avec le mouvement respiratoire et son essence : le prana.

Je vous laisse découvrir ses multiples bienfaits par l’expérience faite, directe et répétée…et aussi les formes géométriques invitées en fin de séance !

Laisser vous guider et être enveloppé de détente, respirez avec le cœur, pour vous déployer dans l’espace et vous remplir de calme, de légèreté et de lumière…

Confortablement installé et allongé, la conscience vit et se déploie… laissez aller…